９日の運動系

朝起きて、腹筋３０回

実家の布団は柔らかく、大変腹筋には向かない。

まあマットレスがあるので仕方が無いかなと・・・


暗い内から近くのゴルフ場の練習場で打ちっぱなし１時間　約１００球

流石に朝の４時だと誰もいないのかと思ったら、何人かいらっしゃってました。

ちなみにここは４時からやっています


その後軽くジョギング　４０分

三崎公園までの往復しました。　少し走れたかなって感じています。

http://www.iwakicity-park.or.jp/misaki/


そろそろ、どこかの大会に出ようかと思案中

何か目標があると続けられるかと思っています。

でもまだ、ハーフは無理そうなので少し考え中。