17日の運動系

朝起きて腹筋30回

本日も帰宅時間が遅いことが予想され、仕方が無いので駅まで走る10分

やはり休日走れなかったのは痛かった、

足が退化しているのを感じる。


そして実際の帰宅はやはり遅くなりジョギングに行く時間がない。

まずい、まずい、まずい

とりあえず、なにかしなくちゃ、足カシャカシャ

でも買おうかしら

レッグマジックって言うらしい。