朝腹筋 出来ず
今日はもうダメだ、死ぬほど眠い
ジョギングやその他のことも出来ない。
とりあえず、いつもの生活でごまかす。
2010年5月19日水曜日
2010年5月18日火曜日
2010年5月17日月曜日
2010年5月16日日曜日
アジア取手カントリークラブ100515
アジア取手カントリークラブでプレイしてきました
朝首都高の事故渋滞で遅くなってしまい大変でしたが、まあ何とか無事にこなせました。
着いて車を止めたら駐車場にカートで迎えにきてもらいました。
まず特徴は全てセルフプレイですのでゴルフバックの詰め込みも自分でやらないといけない点
でも従業員の方がみんな親切でしたし、人数も少ないと思いませんでした。
また、ハーフの途中の茶屋でお茶とおやつのサービスがあり、大変良かったです。
コースは河川敷っちゃ河川敷なのでフラット
でも距離は長いので十分納得出来るものでした。
グリーンもそこそこきれいですし、フェアウエイの芝も良いとは言えませんがこんなもんなのかなって思っています、
ただバンカーは砂場ではなくカチンカチンでした。
お昼ご飯もそこそこそこ美味しいですし、でっかいプリンは驚きますし、ビールの種類も豊富みたいでした。
ただ、ロッカーが少なかったり、お風呂は檜風呂と行っていますが圧迫感が強かったりします。
でもとても楽しめました。
スコアは１０９
朝首都高の事故渋滞で遅くなってしまい大変でしたが、まあ何とか無事にこなせました。
着いて車を止めたら駐車場にカートで迎えにきてもらいました。
まず特徴は全てセルフプレイですのでゴルフバックの詰め込みも自分でやらないといけない点
でも従業員の方がみんな親切でしたし、人数も少ないと思いませんでした。
また、ハーフの途中の茶屋でお茶とおやつのサービスがあり、大変良かったです。
コースは河川敷っちゃ河川敷なのでフラット
でも距離は長いので十分納得出来るものでした。
グリーンもそこそこきれいですし、フェアウエイの芝も良いとは言えませんがこんなもんなのかなって思っています、
ただバンカーは砂場ではなくカチンカチンでした。
お昼ご飯もそこそこそこ美味しいですし、でっかいプリンは驚きますし、ビールの種類も豊富みたいでした。
ただ、ロッカーが少なかったり、お風呂は檜風呂と行っていますが圧迫感が強かったりします。
でもとても楽しめました。
スコアは１０９
2010年5月15日土曜日
2010年5月14日金曜日
2010年5月13日木曜日
2010年5月12日水曜日
2010年5月11日火曜日
2010年5月10日月曜日
９日の運動系
朝起きて、腹筋３０回
実家の布団は柔らかく、大変腹筋には向かない。
まあマットレスがあるので仕方が無いかなと・・・
暗い内から近くのゴルフ場の練習場で打ちっぱなし１時間 約１００球
流石に朝の４時だと誰もいないのかと思ったら、何人かいらっしゃってました。
ちなみにここは４時からやっています
その後軽くジョギング ４０分
三崎公園までの往復しました。 少し走れたかなって感じています。
http://www.iwakicity-park.or.jp/misaki/
そろそろ、どこかの大会に出ようかと思案中
何か目標があると続けられるかと思っています。
でもまだ、ハーフは無理そうなので少し考え中。
実家の布団は柔らかく、大変腹筋には向かない。
まあマットレスがあるので仕方が無いかなと・・・
暗い内から近くのゴルフ場の練習場で打ちっぱなし１時間 約１００球
流石に朝の４時だと誰もいないのかと思ったら、何人かいらっしゃってました。
ちなみにここは４時からやっています
その後軽くジョギング ４０分
三崎公園までの往復しました。 少し走れたかなって感じています。
http://www.iwakicity-park.or.jp/misaki/
そろそろ、どこかの大会に出ようかと思案中
何か目標があると続けられるかと思っています。
でもまだ、ハーフは無理そうなので少し考え中。
2010年5月9日日曜日
８日の運動系
朝、起きて何とか腹筋３０回
順調ですが脇腹のタプタプが気になります。
その後東京ジャンボゴルフセンターに早朝うちっ放し １時間、約１００回
かなりイケテない、打球
やばいな、来週ゴルフなのにこのままではイケていない。
しかしゴルフ場の値段の相場が大分変わっています
＜ キャメルゴルフリゾート （ 千葉県 ）＞５，８００円
http://search.gora.golf.
ココもそんなに安くなかった気がするのですが•••
その後周囲をジョギング 約１時間 １０KM
携帯の位置情報を有効にしてなかったから消費カロリーがわからない。
かなりイケていない。
順調ですが脇腹のタプタプが気になります。
その後東京ジャンボゴルフセンターに早朝うちっ放し １時間、約１００回
かなりイケテない、打球
やばいな、来週ゴルフなのにこのままではイケていない。
しかしゴルフ場の値段の相場が大分変わっています
＜ キャメルゴルフリゾート （ 千葉県 ）＞５，８００円
http://search.gora.golf.
ココもそんなに安くなかった気がするのですが•••
その後周囲をジョギング 約１時間 １０KM
携帯の位置情報を有効にしてなかったから消費カロリーがわからない。
かなりイケていない。
2010年5月8日土曜日
７日の運動系
朝、腹筋３０回
ココんとこ順調です、睡眠時間は３時間半くらいなのですが
眠さに負けず、時間を確保できています。
しかし、帰りが今日も遅くなり家に着いたのは１１時過ぎ
今日も走れず中々上手くいきません。
仕事で色んなフロアに行くのですが、基本的に階段を使用しようとしています。
どんだけ運動になっているのかな？
昨日の夜、楽天GORAから次の案内が来ました。
エヴァンタイユゴルフクラブ （ 栃木県 ）12,900円
http://search.gora.golf.
微妙ですね。
私がよくゴルフに行っていた３−４年前はココはもっと安かった気がします。
きっとクラスがあがったのでしょうか？
ココんとこ順調です、睡眠時間は３時間半くらいなのですが
眠さに負けず、時間を確保できています。
しかし、帰りが今日も遅くなり家に着いたのは１１時過ぎ
今日も走れず中々上手くいきません。
仕事で色んなフロアに行くのですが、基本的に階段を使用しようとしています。
どんだけ運動になっているのかな？
昨日の夜、楽天GORAから次の案内が来ました。
エヴァンタイユゴルフクラブ （ 栃木県 ）12,900円
http://search.gora.golf.
微妙ですね。
私がよくゴルフに行っていた３−４年前はココはもっと安かった気がします。
きっとクラスがあがったのでしょうか？
2010年5月7日金曜日
6日の運動系
朝、腹筋30回
最近頭が悪くなったのか？
眠さにぼけたのか、記憶がいまいち曖昧で数があやしい。
流石に今日から出社なので中々ジョギングが難しい。起床が３時半で昨日は会社を出たのが10時過ぎ
走る時間がない。
そんな中楽天GOARAからびっくりなニュースが
栃木県のサンモリッツカントリークラブが土曜日で5,940円
http://search.gora.golf.
かなり驚いたけれど一緒に行く人がいないし、仕事だから諦めました。
なんかすごいことになってるな。
最近頭が悪くなったのか？
眠さにぼけたのか、記憶がいまいち曖昧で数があやしい。
流石に今日から出社なので中々ジョギングが難しい。起床が３時半で昨日は会社を出たのが10時過ぎ
走る時間がない。
そんな中楽天GOARAからびっくりなニュースが
栃木県のサンモリッツカントリークラブが土曜日で5,940円
http://search.gora.golf.
かなり驚いたけれど一緒に行く人がいないし、仕事だから諦めました。
なんかすごいことになってるな。
2010年5月6日木曜日
５日の運動系
朝起きて腹筋３０回
相変わらずお腹が減っこまない。やばい
東京ジャンボゴルフセンターで約１時間 １００球
昨日と違いヘッドが走らない。やばい。
その後川沿いをジョギング ８ｋｍ
一昨日の借りは返せた。
かつ今日からAndoroidでRabbitというアプリをダウンロードしていたので
カロリー計算もできた。
489kcal消費したらしい、ちょっとペースが上がらないのでもう少し訓練が必要と改めて思う。
人と会ってスポーツと日焼けと熱中症について語る。
テニスとかで日焼けしたくない人が着込んで熱中症になって倒れたりとかするらしい。
ホットヨガでもなるらしい。
私もフラフラになっているので気をつけよう。
相変わらずお腹が減っこまない。やばい
東京ジャンボゴルフセンターで約１時間 １００球
昨日と違いヘッドが走らない。やばい。
その後川沿いをジョギング ８ｋｍ
一昨日の借りは返せた。
かつ今日からAndoroidでRabbitというアプリをダウンロードしていたので
カロリー計算もできた。
489kcal消費したらしい、ちょっとペースが上がらないのでもう少し訓練が必要と改めて思う。
人と会ってスポーツと日焼けと熱中症について語る。
テニスとかで日焼けしたくない人が着込んで熱中症になって倒れたりとかするらしい。
ホットヨガでもなるらしい。
私もフラフラになっているので気をつけよう。
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